マインドフルネス脳トレ速読の効果って本当？！

「最近いらいらする」「記憶力が落ちた気がする」「最後まで本が読めない」

これを読んでいる人はこの中で１つ、もしくは全て当てはまっている人もいるんじゃないでしょうか？

目まぐるしい現代社会の中で生活していると、やりたいことがあっても上手くいかず、ストレスが溜まることも多いですよね。

僕はマインドフルネス脳トレ速読を知らない人は「人生の８０パーセント損をしている」と言っても過言じゃないと思っています。

その理由について色々話していきたいと思いますので、どうか最後までお付き合いいただけたら嬉しいです！

マインドフルネス脳トレ速読を始めた理由と効果

「マインドフルネス脳トレ速読って何？！」という疑問で頭の中が一杯になっていると思いますが、先に僕がどのようなきっかけで始めて、どのような結果が出たのかお話したいと思います！

不自由を感じたことが無かった学生時代

僕は特に勉強ができるというタイプではありませんでしたが、人並みに勉強をして人並みの点数を取るという可もなく不可もない学生だっと言えると思います。

ただ飽き性なところがあり、テスト勉強も「そろそろやらないとやばい」という気持ちにならないと始めることができませんでした（笑）

でも自分に対して「記憶力が足りない」「ストレスを溜めやすい」といったことを意識したこともありませんでしたし、他人から言われた経験も少なかったように思います。

恐らく普通に生活をしていて、こういったことを自覚するきっかけってなかなかないんじゃないかと思います。

大学卒業後、第一志望の会社に入社するも、、

大学を卒業して、僕は誰もが知るような会社に内定をもらうことができ、将来に希望しかありませんでした。

が、研修時からとんでもない量の資料、英会話レッスン、使用するソフトの操作など覚えることが山積みで、段々と同期の中で遅れが目立つようになってきたんです。

最初は優しかった上司や先輩も徐々に当たりが強くなっていき、僕は肉体的にも精神的にも疲弊していきます。

そうなってくると段々ネガティブになっていきますし、悪循環に陥ったことがある人は僕だけじゃないはずです。

そんな時に「何か乗り越える方法があるはず」と懸命にインターネットで情報収集をした結果、マインドフルネス脳トレ速読と出会います。

人生がひっくり返るようなすごい効果

普通に考えてみれば、「落ちこぼれ新入社員」が「１番優秀な新入社員」になれるってありえないですよね。

でも僕はマインドフルネス脳トレ速読を実践したことによって、誰よりも仕事を早く覚え、必要な英会話やソフトの操作方法もマスターすることができたんです（笑）

そうなってくると周りの見る目もどんどん変わっていき、自信を無くしていた僕も生まれ変わることができました。

もしもあのまま落ちこぼれ社員のままだったら、会社辞めるか身体壊すかのどちらかだったと思います。

なので今、以前の僕のように八方塞がりになっている人も、きっと参考にしてもらえるはずです。

どうしてマインドフルネス脳トレ速読を選んだのか？

崖っぷちだった僕は、自分の状況を打破できそうな情報を必死で集めましたが、最初はどんなものを実践しれば良いか分かりませんでした。

そもそも僕の記憶力が低下しているなら記憶術？英会話だけなら英会話スクール？まずは気持ちを整えるならメンタルケア？など選択肢はたくさんあります。

でも時間も予算も限られている中で、どれか１つだけやっても満足のいく効果を得ることはできないような気がしていました。

そんな中で僕がマインドフルネス脳トレ速読を選んだ理由は、抱えていた悩みを「全て」解消できる効果を期待できたからです！

マインドフルネス脳トレ速読の大きな２つの側面

詳しい内容については後ほど詳しくみていきたいと思いますが、まず期待できる効果がとても多岐に渡るという点です！

その理由は大きな２つの側面を持っているからだと言えます。

１：マインドフルネス速読

マインドフルネス速読という言葉を始めて聞いた人も多いかもしれませんが、黒石 浩子さんが開発したLINE登録者30万人以上、5,000人以上の受講生がいる知る人ぞ知るメソッドです。

こちらの側面は精神的な安定につながる要素や速読術を身につけることができる内容になっており、自分の時間が限られている人にもかなり人気があるようです。

ただの速読術ではなく、精神的な面に注目していることが斬新で画期的だと感じますよね。

２：脳トレ記憶術

世界的高IQ集団MENSAって聞いたことがあるでしょうか？その日本人会員の宮地真一さんが開発したのが脳トレ記憶術です。

人気番組にも出演したことがあるので、テレビで観たことがある人もいるかもしれませんね！

僕は以前テレビで観たことがあったので、「え？あの人の記憶術が一緒になってるの？！」って驚いた記憶があります。

それぞれ実績のある人気が高いメソッドが組み合わさることによって、ありえないと思われるような効果を生み出すことができていると考えられます。

これだけ贅沢な内容のメソッドは色々探し回った僕でも他に見つけることができませんでした（笑）

具体的な効果の例：速読習得・脳活性化・積読解消・IQ向上など

じゃあこの２つが組み合わせることによって、具体的にどんな効果が生まれる可能性があるのでしょうか。

例えば１冊の本を５分で読めて、それを即日記憶できるようになったり、資格や試験の暗記にも役立ちます。

科学的データに裏付けされている２つのメソッドにより、遺伝子や細胞レベルで脳の構造がプラスに変化してきます。

一般的な速読術とは違って、ただ本を早く読んで終わりではなく、アウトプットするところまで意識されています。

もちろん僕は脳の構造のような難しい話は理解できませんが、明らかに実践前と実践後では脳の状態が違うと認識できていました。

それは新しい自分に生まれ変わることができると言っても良いかもしれませんね。

そもそもマインドフルネスって何？

マインドフルネス脳トレ速読に様々な効果があることはわかってきたかと思いますが、そもそもマインドフルネスがどんなものか良く分からない人もいますよね。

そこでマインドフルネスって一体何なのかみていきたいと思います！

マインドフルネスとは？

マインドフルネスとは、東洋の思想法をベースに、西洋人が実用性を特化しアレンジして誕生したもので、「今、この瞬間を大切にする生き方」を指します。

マインドフルネスの実践により、ストレス軽減や集中力の強化などの効果が得られるとされることから、世界中で大きな注目を集めています。

「なんだか宗教みたい」と懸念する人もいるかもしれませんが、マインドフルネスは宗教性を一切排除して実用性に特化している点が特徴なんです。

マインドフルネスに関する論文は直近の15年で100倍上に増え、体や脳への効果や臨床治療としての有効性が、多くの研究により示されています。

瞑想に不安を感じる人もしっかりとした研究の結果が残っているので、安心して始めれるのも広まった１つの理由と言えるんじゃないでしょうか。

米国では、マインドフルネスが一大ブームを巻き起こし、市場規模は2022年に2,000億円を超えると見込まれていて、なんと個人が利用する瞑想スタジオが約2,500箇所もあるそうです！

日本ではまだまだ知っている人は少ないかもしれませんが、海外ではマインドフルネスが既に身近な存在として認識されていることがわかります。

マインドフルネスにはどのような効果がある？

具体的な効果として、「集中力の向上」「記憶力の向上」「思考力の向上」といったものから、「ストレス軽減」「感情コントロール」といった精神的な安定につながるものもあります。

「自己認識力や共感力の向上」や「鬱や不眠の緩和」により、幸福度がアップする効果があると言われています。

現代社会の中では様々なストレスを感じる機会が多く、気がつくとストレスで一杯になっていることもありますよね。

そういった世の中で、マインドフルネスは人生を上手に生きていくための方法の１つと言えると思います。

こんな企業やこんな人まで取り入れている

マインドフルネスは「Google」「Facebook」「シスコ」「トヨタ」「ヤフー」といった誰でも知っている企業の社内研修に導入されています。

やはり大企業の社員は様々なプレッシャーから受けるストレスも大きいはずなので、こういった精神的なケアは重要視していると考えられます。

また「ビルゲイツ」「スティーブ・ジョブズ」「松下幸之助」「イチロー」など、様々な偉人が実践している現代の瞑想法です。

これだけの人が取り入れているのに、どうして自分に取り入れるきっかけが無かったのか不思議になりますよね（笑）

今後恐らくマインドフルネスを始める人はまだまだ増えてくると思いますので、できるだけ早い段階で触れておいた方が良いと感じます。

講師：黒石浩子さんと宮地真一さんの経歴や実績について

マインドフルネス脳トレ速読は２つのメソッドが組み合わさって生まれたものですが、どんな人がメソッドを生み出したのか気になりますよね。

そこでそれぞれの生みの親の経歴や実績についてみていきたいと思います！

マインドフルネス速読：黒石浩子さんの経歴

視覚障害を負いながら速読をマスターし、40以上の資格を取得した速読講師。

・マインドフルネス速読講師

・関西マインドフルネス協会インストラクター

・絵本セラピスト（R）（絵本セラピスト協会認定）

・ビブリオセラピスト

・日本読書療法学会会員

・心理カウンセラー

・心理セラピスト

マインドフルネスと速読を習得する中で、＂脳力＂を最大限に活かすコツを得たことにより60個以上の資格を取得。

様々な体験をもとに、資格や経験とも併せて、自身の集大成として、「マインドフルネス速読」を考案。

たった1回のトレーニングで98.3％の受講生が読書スピード2倍となる指導実績。

「視覚障害者だからこそ速読の素晴らしさを伝えられる」をモットーに、講座では効率的に脳を活性させる方法や逆境にも折れない心のあり方も伝授。

誠実な人柄と丁寧で分かりやすい指導には定評があり、受講生から絶大な信頼を得ている。

現在も重度の視覚狭窄・両目人工レンズというハンディキャップがありながら、読書スピードは分速1万文字という驚異のスキルをもつ。

メディアでも紹介されている

・TVKテレビ神奈川

・千葉テレビ

開催された講演会が42のメディアに掲載

日本教育文化財団主催の講演会に登壇

徳島新聞web・朝日新聞デジタル&M・財経新聞・SankeiBiz・SANSPO.COM・BIGLOBEニュース・exite.ニュース・@niftyビジネスなど

脳トレ記憶術：宮地真一さんの経歴

メンサ級のIQとギネス級の記憶力を持つ世界的天才

世界的高IQ集団MENSA日本人会員

記憶術のギネス世界新記録樹立者

1975年生まれ、福岡県出身

世界人口上位2%のIQを持つ者だけが入ることのできる世界的高IQ集団「MENSA(メンサ)」の日本人会員を取得。

記憶力でギネス世界新記録を樹立した初代記録保持者というメンサ級のIQとギネス級の記憶力を併せ持つ世界でも極稀な人物。

「技術で誰でも天才になることができる」をモットーに記憶力講師として活動を初め、受講生のさまざまな能力を引き出し、累計2500人以上の夢や目標を叶えてきた。

テレビ朝日やTBSなどの超人気番組に天才人として出演。

大手企業から研修や講演依頼が殺到するなどあらゆるメディアや会社で引っ張りだこの超人気講師として大活躍している。

テレビ出演

・テレビ朝日の人気番組「激レアさんを連れてきた。」

・TBSのバラエティ番組「なかい君の学スイッチ」等

マインドフルネス脳トレ速読の運営会社やサポートは？

それでは次にどういった会社が運営しているのか、怪しい点はないかなどみていきたいと思います！

マインドフルネス脳トレ速読の運営会社

運営統括責任者：黒石浩子

提供事業者：マインドフルクイックリード株式会社

住所：東京都港区南青山2丁目2番15号ウィン青山919号

電話番号： 03-5408-7301

受付時間：平日 10時～19時

会社の情報に怪しい点などはなし

運営会社の情報を確認しましたが、以下の２つの理由から信頼しても問題無い会社だと判断できます。

住所・電話番号などがきちんと記載されている

僕がまずどこかの会社の情報を調べたいと思った時に、最初に気になるのが住所や電話番号です。

どの会社もちゃんと載せてるんじゃないの？って思うかもしれませんが、まったくそんなことはありません（笑）

住所が海外やバーチャルオフィスだったり、電話番号が記載されていないこともあります。

特定商取引法に基づいてきちんと情報を記載されていれば、一先ず第一段階は安心して良いと思います。

取引先が誰でも知っている有名企業

ここには引用していませんが、取引先を確認すると「Facebook Japan株式会社」「ヤフー株式会社」「LINE株式会社」「Google合同会社」といった企業が名前を連ねています。

これだけの企業と取引していると考えれば、信頼できない理由はないと言えますね。

マインドフルネス脳トレ速読のメリット・デメリットについて

マインドフルネス脳トレ速読を実践することで一体どんなメリット・デメリットがあるのでしょうか。

効果は多岐に渡るため全てを把握するのは難しいですが、少しずつみていきましょう。

メリット

では最初にメリットから確認していきたいと思います！

読書に対して苦手意識が無くなる

読書好きの人であればメリットではないかもしれませんが、なかなか本を読破できない人って意外と多いんじゃないかと思います。

でも自分が「読んでみたい」って思う本ってけっこうあるんですよね。

マインドフルネス脳トレ速読を実践することで本をすぐに読むことができるようになると、本を最後まで読めるようになり、新しいジャンルの本にも挑戦したくなってきます。

さらに理解と記憶をしながら速読できるので、気が付いたらいつの間にか読書が趣味になっていた人もいるようです（笑）

時間を有効に使えるようになる

例えば１冊の本の読む時間が１００分の１になったら、余った時間を他のことに充てることができるようになります。

以前は時間の使い方なんて意識したことがありませんでしたが、速読ができるようになると、読書以外の時間の使い方も意識するようになってきます。

時間はお金で買うことができませんが、自分のスキルや工夫次第でたくさんの時間を生み出すことができるようになりました。

若い時は人生が永遠に続くような感覚で生きていましたが、年齢を重ねるにつれて、時間の大切さが身に染みてきますよね（笑）

受験や試験対策などスキルアップができる

記憶力が向上するということは、暗記が難しい内容も頭に入ってきやすいということになります。

ということは受験や試験の対策としてもメリットが大きいということが分かります。

どれだけ勉強しても覚えられないという経験をしたことがある人は、マインドフルネス脳トレ速読の効果に驚くかもしれません（笑）

コミュニケーション能力が上がる

コミュニケーションが苦手だと思っている人にも、大きなメリットを感じることができます！

ストレスが軽減でき、自分に自信が持てるようになることで、これまでとは違った人間関係を構築できるかもしれません。

今までの自分を否定する必要は全くありませんが、新しい仲間が増えて困ることなんてありませんよね。

デメリット

では次にどのようなデメリットがあるのかみていきたいと思います。

手を抜いていたと思われる可能性

マインドフルネス脳トレ速読を実践する前後で、周りの人からは別人ように感じるかもしれません（笑）

もちろん記憶力が上がって周りに迷惑をかけることはありませんが、「これまで手を抜いていたんじゃないのか」と思われる可能性があります。

効果が高いことは喜ばしいことですが、マインドフルネス脳トレ速読を知らない人にとっては現実味が無いのはデメリットと言えるかもしれません。

マインドフルネス脳トレ速読の評判や口コミについて

今の時代どういった口コミがあるかどうかは無視できない要素の１つになっていますよね。

それではどんな口コミがあるのかみていきたいと思います！

まさに最強タッグのメソッド！！（３０代　東京都）

情報処理能力を上げてキャリアップ成功（２０代　東京都）

これが最先端の脳トレ（４０代　大阪府）

読書の楽しさを教えてもらいました！（５０代　福岡県）

記憶力低下はしょうがないと思っていました（７０代　北海道）

マインドフルネス脳トレ速読の悪評や悪い口コミはある？

悪い口コミについて調べてみましたが、特にそういった意見を見つけることができませんでした。

悪評とまではいけませんが、こういった意見もあったので参考までに載せておきたいと思います！

もっと早く出会いたかった！！

内容については申し分ありませんし、ほかの人が言っている通り、人生を変えてくれるほどのメソッドだと思います。

だからこそ学生受験の頃に出会えていれば、、という気持ちになってしまいますね。

まぁ出会えないまま人生を終える人も多い中、出会えただけでも幸運かもしれませんが。

もし今悩んでいる人がいたら、せっかくの限られた人生の時間を無駄にして欲しくないと思いますね。

詐欺・怪しいと感じてしまう理由

ここまでの内容を見ても、どこかで「詐欺かもしれない」と思っている人もいるかもしれません。

そこでどうしてそんな風に感じてしまうのか、その理由について考えてみたいと思います。

これまでに聞いたことがないから

マインドフルネス脳トレ速読の内容を聞いて、きっと多くの人が最初「ありえない」と感じたのではないしょうか。

どれだけ効果があるものでも、前例が無いと不安になってしまうのは人間の性ですよね。

もし似たようなものが世の中に出回っていれば、すぐに受け入れることができるかもしれませんが（笑）

メリットばかりだから

良い面ばかりの話を聞くと、「うまい話には裏がある」と考えてしまう人もいるかもしれません。

例えば１万円預けてもらえれば、１か月後に必ず１０万円にしてお返ししますと言われて、「急いで預けきゃ！」とは思いせんよね（笑）

それよりも５０パーセントの確率だったり、２万円と言われた方が現実味を帯びてきます。

もちろんデメリットがあれば詐欺ではないとは言えませんが、少なくともメリットばかりの話を聞くと、疑われやすいという点はあると思います。

新しいことをやらない理由を探しているから

何か新しいスキルを身につけてたくても、実際に興味を持って始めようとするとブレーキがかかる人もいます。

その理由は現状維持が１番楽と考えていて、新しいことを始めるモチベーションが足りてないことが考えれます。

僕も追い込まれていなければ始めることも無かったかもしれませんが、新しいことを始めた時って後悔することが少ないんですよね。

それよりも「あの時やっておけばよかった」という後悔の方が生きていて圧倒的に多いんじゃないしょうか。

ネガティブな思考になっているから

「これまでダメだったから何をやってもダメだろう」とネガティブな思考になっている理由もあるかもしれません。

ネガティブになっている時って１つ上手くいかないことがあると、全てが上手くいかないような気がしてきますよね。

でもこれまでのことと新しいことって全く別物で、新しいことが上手くいかないかもしれないと思う必要なんてどこにもありません（笑）

むしろ新しく始めたことが上手くいくことで、気持ちがポジティブに切り替わっていく可能性の方が大きいと思います！

今までの人生を無駄にした気になるから

もしマインドフルネス脳トレ速読で自分が生まれ変わったら、これまでの人生を無駄にしたような気持ちになるかもしれません。

でも「もっと早くやっておけば良かった」「なんで昔はこんなの無かったんだろう」そんなことを考えても人生は豊かになりませんよね。

それよりも出会えて良かったという気持ちを持って、今後どう生きていくかを考えていけば、きっと明るい未来が待っているはずです！

マインドフルネス脳トレ速読の料金は適正？

マインドフルネス脳トレ速読の料金は３コース用意されており

（１）通常コース：198,000円

（２）特別サポートコース：69,800円

（３）サポートなしの講座のみ：69,800円

となっています。

皆さんはこの料金に対してどんな風に感じているでしょうか？きっと「安い！」と即答する人は少ないですよね（笑）

たしかに金額だけ見ると安い費用はないですが、費用対効果を考えれば決して高い金額では無いと思います。

速読術・記憶術・マインドフルネスそれぞれ単体でも講座が存在している中、信頼できる講師から一緒に教わることができるのは良心的ですよね。

スキルアップすることで収入アップに繋げることができれば、元はすぐに取れる可能性も十分に考えれます。

LINE登録すると無料で受講できる講座もあるようなので、「とりあえずどんなものか見てみたい」という人は登録してみてはいかがでしょうか。

まとめ：マインドフルネス脳トレ速読で失敗しないために

ここまでマインドフルネス脳トレ速読についてみてきましたが、正直な話あとはやってみないと分からない部分が多いと思います。

しかしながら、実践してみることで「あぁ、こういうことか」ということが分かってもらえるはずです。

僕が最後に言いたいことは、僕の人生を大きく変えてくれたメソッドだったということと、他の人に「やっておけば良かった」と後悔して欲しくないことです。

いま何歳の人でも、どんな困難な状況の人でも、人生を好転できる可能性を秘めていることは間違いありません。

このブログを読んでくれている人にとって、少しでも良いきっかけになることができたら嬉しく思います！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！